#coaching

Llegó Septiembre, uno de los meses más complicados del año, y es que para mí debería de llamarse “la cuesta de Septiembre” en lugar de “la cuesta de Enero”.Finaliza ese periodo tan esperado por todos nosotros, las vacaciones de verano, donde realmente y en la medida de lo posible se desconecta del trabajo, de los […]

¿Cómo debemos actuar en el aula y fuera de ella? Más de 85 participantes en las sesiones psicoeducativas dirigidas a docentes de la Comunidad de Castilla y León. Trabajamos juntos durante unos meses la gestión de identidad de género, la transexualidad en la infancia y adolescencia, protocolo de actuación, medidas básicas y flujograma de actuaciones […]

Finales de agosto y principios de septiembre es siempre una época considerada bastante estresante, ya que la mayoría de las personas vuelven a retomar rutinas, trabajos, clases… y generalmente esto hace que aparezcan emociones que consideramos “desagradables”. Entre los adultos es algo que está muy interiorizado, pero en los más pequeños es donde se suele […]

¿Te levantas cada lunes deseando que llegue el viernes? ¿Has vuelto de vacaciones señalando el próximo puente? ¿Sientes que llevas años en el mismo puesto de trabajo, haciendo las mismas gestiones y tareas a diario?  ¿Hace cuánto que sentiste el vértigo del cambio, bien por aumento de responsabilidad y porque sentías que no sabías todo […]

La #creatividad nos ayuda en el mundo laboral y personal. Nos ayuda a ser más colaborativos con otras personas, a seguir aprendiendo durante toda nuestra vida y a descubrir quiénes somos. Además mejora nuestra empatía, nos ayuda a ser más tolerantes, a darle forma a nuestra sociedad y a nuestra cultura en todos los niveles. […]

En mi opinión, el miedo es una de las emociones más significativas y que más nos condicionan a lo largo de nuestra vida. Y ¿quién no ha tenido miedo alguna vez a enamorarse, a la soledad, a la muerte, al abandono, a la pérdida, al daño físico…? Sentir miedo no es nada malo ni de […]

¿Tienes la sensación de que pasan las horas y sigues sin culminar las tareas diarias? ¿Te sucede a menudo que no tienes tiempo para hacer lo que quieres? “No me da la vida”, “A mí que me expliquen cómo lo hacen”, “Necesito días de 40 horas”… ¿Cuántas veces al día oyes o vociferas entre momentos […]

Estamos en un momento donde la velocidad con la que ocurre todo es “ingestionable”, donde los cambios van tan rápido que la ambigüedad e incertidumbre invaden todo lo que nos rodea. Ansiedad y fragilidad ocupan un rol protagonista en nuestras vidas y saber gestionar estos elementos nos hará sobrevivir y avanzar.  ¿Por qué hablamos de […]