Bienestar y Salud, Coaching, Esfuerzo, Estrés negativo, Estrés positivo, gestiondeltiempo, procrastinación, psicoeducacion, saludlaboral, saludmental, saludmentalempresa, Soft skills, superación
“Necesitaba días de 40 horas hasta que descubrí cómo encontrar al Ladrón y lo que realmente era importante para mí”
¿Tienes la sensación de que pasan las horas y sigues sin culminar las tareas diarias? ¿Te sucede a menudo que no tienes tiempo para hacer lo que quieres? “No me da la vida”, “A mí que me expliquen cómo lo hacen”, “Necesito días de 40 horas”… ¿Cuántas veces al día oyes o vociferas entre momentos […]
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La Inteligencia Emocional, ¿Creamos un oasis?
Estamos en un momento donde la velocidad con la que ocurre todo es “ingestionable”, donde los cambios van tan rápido que la ambigüedad e incertidumbre invaden todo lo que nos rodea. Ansiedad y fragilidad ocupan un rol protagonista en nuestras vidas y saber gestionar estos elementos nos hará sobrevivir y avanzar. ¿Por qué hablamos de […]
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Burnout: Agotamiento laboral producido por la distancia entre los ideales y la realidad.
El agotamiento es un síndrome psicológico que implica una respuesta a largo plazo a factores estresantes interpersonales crónicos en el trabajo. Las tres dimensiones principales de esta reacción son el agotamiento, los sentimientos de cinismo y desconexión, y los sentimientos de impotencia y falta de satisfacción. Esta definición es una declaración más amplia del modelo […]
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¿Sabías quién acuñó el concepto de Burnout?
El burnout es un problema que surgió por primera vez en los campos de la atención y los servicios humanos, como la atención de la salud, la salud mental, los servicios sociales, el sistema de justicia penal, las profesiones religiosas, el asesoramiento y la educación (Maslach 1982). Todas estas carreras tienen un enfoque en brindar […]
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