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Kizuna

#bienestar

Foto de Tyler Nix
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Programa de Bienestar familiar (2ª Edición). Escuela familias. Dirigida a madres y padres

8 Talleres psicoeducativos. Participaron más de 65 familias durante 4 meses compartiendo experiencias. Trabajamos en mejorar la gestión familiar con nuevas herramientas, fomentando el afrontamiento activo y la prevención. Principalmente, se abordaron varias áreas: mediación familiar, adolescencia, toma de decisiones, gestión emocional, autoestima, bullying, consumo de sustancias y trastorno de la conducta alimentaria.
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Foto de Hannah Busing en Unsplash
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Taller Psicoeducativo Habilidades Sociales (2ª Edición). Dirigido a Adolescentes

Más de 450 participantes de 1º a 4º de ESO de la Comunidad de Castilla y León. En los adolescentes, los déficits de habilidades sociales pueden incidir negativamente en la consolidación de la identidad como en la formación de trastornos psicopatológicos. De ahí que el diagnóstico y la intervención en esta temática sea de prevención. […]
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Foto de Jason Leung en Unsplash
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Taller Psicoeducativo Afectivo-Sexual (2ª Edición). Dirigido a Adolescentes

Más de 250 participantes de 5º y 6º Primaria de la Comunidad de Castilla y León. La etapa adolescente, o etapa de transición a la vida adulta, se caracteriza, entre otros factores, por ser una época de cambios emocionales y físicos, etapa de búsqueda de sí mismos y de su identidad, la necesidad de independencia, […]
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Foto de Eric Ward en Unsplash
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Taller Psicoeducativo Bullying (2ª Edición). Dirigido a Adolescentes

Más de 450 participantes de 1º a 4º de ESO de la Comunidad de Castilla y León. El Bullying es una de las prácticas más destructivas entre los niños y los adultos. Es un problema de conducta que afecta a las vidas de miles de personas en todo el mundo y son necesarias con urgencia […]
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Foto gracias a Luis Villasmil  de Unsplash
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¿Necesitas un cambio? ¿Tu trabajo no te llena?

¿Te levantas cada lunes deseando que llegue el viernes? ¿Has vuelto de vacaciones señalando el próximo puente? ¿Sientes que llevas años en el mismo puesto de trabajo, haciendo las mismas gestiones y tareas a diario?  ¿Hace cuánto que sentiste el vértigo del cambio, bien por aumento de responsabilidad y porque sentías que no sabías todo […]
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Untitled
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¿Quién cuida del cuidador?

Se ha hablado mucho a lo largo del tiempo de las enfermedades y las personas que las sufren, concretamente en enfermedades crónicas y neurodegenerativas. Estas situaciones conllevan muchos cambios en la vida de la persona que la padece y en su entorno ya que requiere una adaptación constante a las nuevas limitaciones que van surgiendo […]
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Foto de Eli DeFaria en Unsplash
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Saga relatos «Luz sobre el dolor crónico»

Explicando mi dolor Llegados a este punto, veo la necesidad de explicarles cuál era (y es) ese dolor que tanto me aqueja. Supe mucho más tarde, del modo que todo venía provocado por una lesión que se llama espondilolistesis bilateral en la L5-S1. Es decir, a la altura más baja de las lumbares. Es un […]
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Foto de Taya Iv en Unsplash.
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Distonía, en músicos y otros profesionales.

En Kizuna Psicología trabajamos, en la prevención y en la mejora del bienestar en personas con síntomas de distonía, bajo la modalidad de sesiones psicológicas presenciales u online con un enfoque cognitivo-conductual para músicos y otros profesionales que también la sufren. En el artículo de La Razón «Distonía, «El cáncer» de los músicos» se describen […]
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Taller gestión de emociones. Dirigido a adolescentes de 5º y 6º Primaria.

La adolescencia en sí, es un periodo sensible para las personas debido al momentos de transición en el que se encuentran de desarrollo, y como consecuencia del cambio de estilo de interacción con el entorno social en el que viven Por lo que se requiere entrenar en habilidades emocionales desde edades temparanas, para así fomentar […]
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Thanks www.unsplash.com
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Actuar sin miedo, actuar con arte.

En algunas ocasiones, ante los demás nos sentimos pequeños. Pensamos que sabemos menos que ellos, o sentimos que nos van a juzgar, o que nuestra opinión no va a ser tan buena como la de los otros. Entonces, optamos por dejar de ser nosotros mismos, dejamos de compartir nuestras opiniones. Elegimos no hablar antes de […]
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