#bienestar

En la actualidad el estrés en el trabajo es una de las principales consecuencias negativas de la exposición a riesgos psicosociales. El burnout, también conocido como el síndrome del trabajador quemado, se caracteriza por el agotamiento físico y emocional, siendo esta la primera señal de alarma. Este síndrome se manifiesta con una sensación de fatiga […]

El trauma secundario, también conocido como trauma vicario o estrés secundario, es un fenómeno que afecta a profesionales de la salud, especialmente enfermeros y otro personal sanitario, que están expuestos de manera continua al sufrimiento de sus pacientes. Este artículo examina las causas, efectos y posibles estrategias para entender y afrontar de manera adecuada el […]

Cuando detrás del rechazo al verano no hay un odio al verano sino al rechazo ajeno La salud mental es una necesidad que recientemente ha comenzado a ganar reconocimiento y ahora está en boca de todos. El término salud mental, equiparándolo al bienestar físico, se refiere al bienestar psicológico de una persona. Uno de los […]

8 Talleres psicoeducativos. Participaron más de 65 familias durante 4 meses compartiendo experiencias. Trabajamos en mejorar la gestión familiar con nuevas herramientas, fomentando el afrontamiento activo y la prevención. Principalmente, se abordaron varias áreas: mediación familiar, adolescencia, toma de decisiones, gestión emocional, autoestima, bullying, consumo de sustancias y trastorno de la conducta alimentaria.

Más de 450 participantes de 1º a 4º de ESO de la Comunidad de Castilla y León. En los adolescentes, los déficits de habilidades sociales pueden incidir negativamente en la consolidación de la identidad como en la formación de trastornos psicopatológicos. De ahí que el diagnóstico y la intervención en esta temática sea de prevención. […]

Más de 250 participantes de 5º y 6º Primaria de la Comunidad de Castilla y León. La etapa adolescente, o etapa de transición a la vida adulta, se caracteriza, entre otros factores, por ser una época de cambios emocionales y físicos, etapa de búsqueda de sí mismos y de su identidad, la necesidad de independencia, […]

Más de 450 participantes de 1º a 4º de ESO de la Comunidad de Castilla y León. El Bullying es una de las prácticas más destructivas entre los niños y los adultos. Es un problema de conducta que afecta a las vidas de miles de personas en todo el mundo y son necesarias con urgencia […]

¿Te levantas cada lunes deseando que llegue el viernes? ¿Has vuelto de vacaciones señalando el próximo puente? ¿Sientes que llevas años en el mismo puesto de trabajo, haciendo las mismas gestiones y tareas a diario?  ¿Hace cuánto que sentiste el vértigo del cambio, bien por aumento de responsabilidad y porque sentías que no sabías todo […]

Se ha hablado mucho a lo largo del tiempo de las enfermedades y las personas que las sufren, concretamente en enfermedades crónicas y neurodegenerativas. Estas situaciones conllevan muchos cambios en la vida de la persona que la padece y en su entorno ya que requiere una adaptación constante a las nuevas limitaciones que van surgiendo […]

Explicando mi dolor Llegados a este punto, veo la necesidad de explicarles cuál era (y es) ese dolor que tanto me aqueja. Supe mucho más tarde, del modo que todo venía provocado por una lesión que se llama espondilolistesis bilateral en la L5-S1. Es decir, a la altura más baja de las lumbares. Es un […]