#bienestarysalud

En la actualidad el estrés en el trabajo es una de las principales consecuencias negativas de la exposición a riesgos psicosociales. El burnout, también conocido como el síndrome del trabajador quemado, se caracteriza por el agotamiento físico y emocional, siendo esta la primera señal de alarma. Este síndrome se manifiesta con una sensación de fatiga […]

El trauma secundario, también conocido como trauma vicario o estrés secundario, es un fenómeno que afecta a profesionales de la salud, especialmente enfermeros y otro personal sanitario, que están expuestos de manera continua al sufrimiento de sus pacientes. Este artículo examina las causas, efectos y posibles estrategias para entender y afrontar de manera adecuada el […]

Hoy en día hablar de sexualidad a los jóvenes es un tema controvertido en la sociedad. ¿Qué se les explica? ¿Cuánta información deben tener? ¿A qué edad es bueno hablarles de estos temas? Son algunas de las preguntas que se hace mucha gente cuando sale este tema, por lo que hoy hemos venido a resolver […]

8 Talleres psicoeducativos. Participaron más de 65 familias durante 4 meses compartiendo experiencias. Trabajamos en mejorar la gestión familiar con nuevas herramientas, fomentando el afrontamiento activo y la prevención. Principalmente, se abordaron varias áreas: mediación familiar, adolescencia, toma de decisiones, gestión emocional, autoestima, bullying, consumo de sustancias y trastorno de la conducta alimentaria.

Más de 450 participantes de 1º a 4º de ESO de la Comunidad de Castilla y León. En los adolescentes, los déficits de habilidades sociales pueden incidir negativamente en la consolidación de la identidad como en la formación de trastornos psicopatológicos. De ahí que el diagnóstico y la intervención en esta temática sea de prevención. […]

Más de 450 participantes de 1º a 4º de ESO de la Comunidad de Castilla y León. El Bullying es una de las prácticas más destructivas entre los niños y los adultos. Es un problema de conducta que afecta a las vidas de miles de personas en todo el mundo y son necesarias con urgencia […]

Más de 450 participantes 1º a 4º de ESO (Comunidad de Castilla y León). La autoestima es uno de los pilares fundamentales sobre el que se construye la personalidad desde la infancia, y uno de los más potentes predictores del grado de ajusto psicológico durante la adolescencia y la adultez. La adolescencia es la etapa […]

Finales de agosto y principios de septiembre es siempre una época considerada bastante estresante, ya que la mayoría de las personas vuelven a retomar rutinas, trabajos, clases… y generalmente esto hace que aparezcan emociones que consideramos “desagradables”. Entre los adultos es algo que está muy interiorizado, pero en los más pequeños es donde se suele […]

¿Te levantas cada lunes deseando que llegue el viernes? ¿Has vuelto de vacaciones señalando el próximo puente? ¿Sientes que llevas años en el mismo puesto de trabajo, haciendo las mismas gestiones y tareas a diario?  ¿Hace cuánto que sentiste el vértigo del cambio, bien por aumento de responsabilidad y porque sentías que no sabías todo […]

La #creatividad nos ayuda en el mundo laboral y personal. Nos ayuda a ser más colaborativos con otras personas, a seguir aprendiendo durante toda nuestra vida y a descubrir quiénes somos. Además mejora nuestra empatía, nos ayuda a ser más tolerantes, a darle forma a nuestra sociedad y a nuestra cultura en todos los niveles. […]