Bienestar y Salud, Coaching, Esfuerzo, Estrés negativo, Estrés positivo, gestiondeltiempo, procrastinación, psicoeducacion, saludlaboral, saludmental, saludmentalempresa, Soft skills, superación
“Necesitaba días de 40 horas hasta que descubrí cómo encontrar al Ladrón y lo que realmente era importante para mí”
¿Tienes la sensación de que pasan las horas y sigues sin culminar las tareas diarias? ¿Te sucede a menudo que no tienes tiempo para hacer lo que quieres? “No me da la vida”, “A mí que me expliquen cómo lo hacen”, “Necesito días de 40 horas”… ¿Cuántas veces al día oyes o vociferas entre momentos […]
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Bienestar y Salud, Distonía, Estrés, Estrés negativo, Noticias
Distonía, en músicos y otros profesionales.
En Kizuna Psicología trabajamos, en la prevención y en la mejora del bienestar en personas con síntomas de distonía, bajo la modalidad de sesiones psicológicas presenciales u online con un enfoque cognitivo-conductual para músicos y otros profesionales que también la sufren. En el artículo de La Razón «Distonía, «El cáncer» de los músicos» se describen […]
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Ansiedad, Emoción, Estrés, Estrés negativo, Estrés positivo, Salud
¿En qué se diferencian la ansiedad y el estrés? ¿Cómo se afronta este último?
A menudo se confunden o se utiliza de manera inadecuada los términos ansiedad y estrés. La ansiedad consta de diversas definiciones en función de la rama o enfoque. Todas tienen en común la combinación de síntomas cognitivos, fisiológicos y motores, siendo esta una respuesta emocional, influida por estímulos externos e internos que provoca en la […]
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