SERVICIOS
Psicología e Intervención de la Salud personalizada
La ciencia nos dice que el conocimiento de las causas de nuestro mal estar, en la mayoría de los casos, ayuda a mejorar el bienestar del paciente.
Ofrecemos terapia psicológica personalizada para individuos y familias, abordando desafíos de salud mental y bienestar emocional. Nuestro enfoque integra métodos clínicos, incluyendo la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y compromiso (ACT), que pertenecen a las terapias de tercera generación, proporcionando apoyo individualizado tanto para adultos como para jóvenes. Como destaca John C. Norcross, Ph.D., «La terapia no es solo una forma de afrontar los trastornos de salud mental, sino también una herramienta valiosa para el crecimiento personal y la resiliencia emocional» (Norcross, 2018).
We offer personalized psychological therapy for individuals and families, addressing mental health challenges and emotional well-being. Our approach integrates clinical methods, including Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Acceptance and Commitment Therapy (ACT), wich belong to third-generation therapies, providing individualized support for both adults and youth. As John C. Norcross, Ph.D., highlights, «Therapy is not only a way to cope with mental health disorders but also a valuable tool for personal growth and emotional resilience» (Norcross, 2018).
Especialidades
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una de las intervenciones más efectivas para tratar trastornos emocionales y conductuales. Se basa en la identificación y modificación de patrones de pensamiento y comportamientos disfuncionales, ayudando a los pacientes a desarrollar nuevas formas de afrontamiento. Esta terapia ha sido ampliamente estudiada y utilizada en diversas problemáticas como la ansiedad, depresión y trastornos depresivo compulsivos. Un autor destacado en este enfoque es Aaron T. Beck, quien es considerado el padre de la TCC y cuya investigación y modelos de intervención han revolucionado la psicología clínica.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
La Terapia de Aceptación y Compromiso es una terapia de tercera generación que promueve la flexibilidad psicológica, ayudando a las personas a aceptar sus pensamientos y emociones en lugar de luchar contra ellos. ACT se centra en clarificar los valores personales y comprometerse con acciones que estén alineadas con estos valores, incluso frente al sufrimiento. Steven C. Hayes, uno de los principales autores de ACT, ha desarrollado la teoría y la practica que han demostrado ser eficaces para trastornos como la ansiedad, depresión, dolor crónico y problemas de estrés.
Wellness y Lifestyle Coaching
El Wellness y Lifestyle Coaching es una metodología que ayuda a las personas a mejorar su calidad de vida a través de cambios sostenibles en hábitos de salud, bienestar y estilo de vida. Este enfoque no sólo aborda aspectos físicos, sino también emocionales y mentales con el fin de lograr un equilibrio integral. El coaching en este ámbito es especialmente útil para quienes buscan alcanzar sus metas de bienestar, reducir el estrés o mejorar su rendimiento. Un autor destacado en este campo es Brendon Burchard, conocido por sus programas sobre alto rendimiento y bienestar, cuyo enfoque integra la psicología positiva y las ciencias del comportamiento para ayudar a las personas a vivir una vida más plena y productiva.
Las tres especialidades se trabajan tanto en terapias individuales como grupales. Actualmente en Kizuna Psicología no diagnosticamos.
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